emosi x stabil

as salam..

selamat petang..
aku kini berblog x kire waktu..x kisah ada org baca ke x...
ada ke kesah...haha

tajuk diatas adalah dirujuk..
haha..macam email rasmi..

ye ..mmg emosi x stabil ketika ini.
but its not me actually
ini adalah refleks setelah makan ubt tu..
sebelum ni fat burner tu cam x nmpk effect..akmar suggest tukar cara mkn..biasa satu pagi satu petang
now 2 pagi 1 petang..
yes pagi ni baru pertama kali makan 2 plus 1..
mmg gilerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...
serius x digalakkan bagi org byk keje..
sbb nya?
kesan dia amat kuat..
ubat tu akan kawal emosi...asyik nak marah je..
ni mmg bukan kawalan kita..
kawal cm ne pun akan rasa nk meraung..nak ngis.. nak jerit...
serius wei..dulu igt iman tebal boleh kawal..but after dah try..mmg gilerrrrrrrrrrrrrrrrrrr ssh
after 2 hours baru cm rileks sikit
kalau x bdn gigil je..

huh...
cm ne ni..


p/s: nak masuk gym la ni..larat ke..dah la tghri x mkn..pgi 2 ketul kuih je..its not me ..ko biar betul

Secangkir cetusan

as salam..

jarang aku berblogging malam2..
tapi malam ni tergerak hati nak lepaskan satu yang terbuku di hati.
ada yang boleh diucap ada yang x boleh
yang boleh tu la yang nak amsuk dlm blog ni.
org kata blog ni selain ceriter hal org lain..juga tmpat nk sembang dengan dri sendiri
kira cam diari la..

tahun ni aku cam kurang memprotes hal2 dipejabat..
diam je dah akur pada arahan.
mana x mampu tu slow2 je wat
biar la kena marah ke pe..
nak wat cm ne..dah keje..then wat je la
tapi dalam seminggu dua ni..
hati nk cam terpnaggil untuk bercakap
rasa x puas hati.. keliru..semak.. etc

rasa beban keje tu byk sgt tp cuma aku nk gerak atau x je.
rasa cm byk keje tp x..
rasa cam x byk keje tapi pun x..
byk sgt nk di buat tp x bantah..
ke harus ku buat donno je

u the leader.. u should tau ur subs..
but often u cam blur..
assume org ni x de keje
then bagi keje
its goes never ending
u tukar all the people merata tmpat tp u x active bg penempatan
then u ask again n again..

eh wait..this is not whta im thinking to wrote just now..
ahakss
the things is..i stuck in the middle n i know i will explode some day..
wht shld i do now?

adios..

Mata rabak

As salam..

mesti ramai mata rabak pagi ni sebab tgk bola kan..
haha

tapi mata ku rabak sebab wat keje..waaaaa......
last2 x setel gak..
payah la nk tulis report negara ni..

now badan camx pijak bumi je..melayang2..x ngntuk cuma blur..
harus ku tido atau wat x tau..wat x sedar diri pun ok

haishhh keje3x...

Wordless Wet Wednesday..

As salam.
Sometimes apa yang anda fiikir x selalunya sama dengan yang sebenarnya..
But its good to have the different perspectives...coz somehow its make us rethink again what and who are we really are..

i prefer to be silence......


xoxo

Hmmm.....(Damasutra - Asyik)

misteri ayer keruh..bukan ayer keroh

As salam..

semalam balik dari kerja..tgk2 air di akuaraium guppy dah kelabu..
mak aih..
pe dah jadi?
so after penat work out kat gym terpaksa ngadap bnda ni
nak wat cm ne..cintakan ikan ku..
ku tabah hati gak

ada la mati 2 ekor..
dah setel semua..basuh kaw2 punyer
then pagi tadi..air dalam tank tu clouad ..keruh lagi
why!!!!!!!
ahhh pelik ni...
x kan budak kecik ni kacau lagi..
wat CSI x rasmi mmg x de pun unsur2 jenayah.
tapi kenapa keruh...

sekor lagi mati..
suspek....
air kutuban ikan pecah lalu mewarnai air yg suci lagi jernih itu.
hahahh
boleh???


kbai

what do think.."kawan" hanya untuk kepentingan

as salam..

Dalam hidup kite mesti ada org cm ni kan
x kawan...sedara..
x sedara..adik beradik..
x adik beradik..close ngn kite
x pun ngn sapa2 je

pe ouls rasa klu org cenggini wat pada kite..
datang pada kite time x de org lain yang boleh harap
after dh setel...ilang cnm tu je..
keji kan..
pastu lak boleh datang balik la tu..
asking the same help..
pastu hiang lagi..

so pe nk wat??
klu x tolong .."kawan" kite.. x kan nk ignore.
klu tolong lak..smp bile nak jadi cm tu je..
asyik dipergunakan je...
igt mainan ke nk wat cm tu..
respek semua hilang..

jgn smp orang wat kt hang cm tu..
allah maha adil..


kbai..

p/s: marah dalam besederhana tapi x mintak blsan

New activities..New challege..

Assalamualaikum..

hujan lak pagi ni..best..
tiba2 terngantuk...rupa2 nyer hujan..patut la

so hari ni nk shout out that now i have new ikrar yang kena pgg..
since nk sihat n reduce weight..i try the new things to spice up my life.

i x nak amik ubat2 yang nk cpt kurus dengan x makan..sbb itu not my stlye.
x boleh tnggal makan. i lebih prefer senam compare to tahan2 makan..
hahah..ikut org la kan..

the main objective here bukan nk kurus sgt pun but to gain stamina..nk bagi badan fit..thts why..i chooce this

some sort like fat burner.. well it is fat burner pun..
once u take it u must exercise...pil ni just bantu tingkatkan metabolisma..
akmar yang suggest beli bnda ni..so tgk perubahan faizul so teruja..

buat masa ni baru amik 3-4 kali je..nk tgk result kena tgu at least sebulan..
skrg mmg x de nmpk pe lagi la..
pil ni kuat sikit.. klu slap amik x boleh tdo..bdn gigil je.haha
so for now i amik sebiji je daily..tu pun klu nk senam hari tu..this week nk try amik 2 biji as suggested..
tp nafsi mkn makin bertmbh lak..
ishh pelik ni.haha
tp betul gak kot..kata zuraidi dulu..klu start to work out makan pun kena byk sbb need energy..
selera akan betambah..

tp mmg bile makn bnda ni..u easily sweating..fat burning akan laju..
mmg harap nk laju pun..tapi mgu lps mmg sakit bdn la..
dah lama x work out..sakit bdn mak oiiii...sengal2..

try doing treadmill sekurang2 nya 2km + badminton or etc..
slow2 dulu..now dah improve to 2.5 km..
nak increase lagi..but don expect fireworks..
slow n steady
bdn x boleh pksa..


my fitness jurnal..

adois

p/s: risau betul asyik nk mkn je
adoiiiiiiiiiiii